Op vakantie of reizen? Ontdek jezelf!
Reis jij graag of ga jij graag op vakantie? Er is een verschil. Tijdens een vakantie kan je bijkomen van je werk en je dagelijkse sleur. Het is speciaal voor jou ontworpen om je plezier te laten...
View ArticleHaal je geluk uit vriendschap
Een vriendschap biedt vaak plezier, diepgang en voldoening. Vriendschappen zijn belangrijk voor geluk in het leven. Vrienden maken je leven minder eenzaam en een stuk leuker. Het is belangrijk om je...
View ArticleWees jezelf en wordt authentiek
Veel mensen proberen zich anders voor te doen dan dat ze daadwerkelijk zijn. De omgeving vindt dit vaak niet fijn en voelt zich voor de gek gehouden. We willen juist mensen die oprecht zijn, weten wie...
View ArticleBlijf kalm in je huwelijk
Zelfs in het beste huwelijk wordt wel eens geruzied. Dit is dan ook helemaal niet erg. Het is wel belangrijk om na de ruzie weer te kalmeren. Alleen zo kan je je huwelijk gezond houden. Uit recent...
View ArticleSuccesvolle relatie genetisch bepaald
Chinese wetenschappers hebben ontdekt dat een variatie in een bepaald gen de kansen op een succesvolle relatie kunnen verlagen. Uit het onderzoek kwam naar voren dat mensen met een variatie in het...
View ArticleHoe ouder, hoe gelukkiger
Ouderen voelen zich gelukkiger en hebben meer vertrouwen. Dit blijkt uit een recent Amerikaans onderzoek. In dit onderzoek werden ruim 200.000 personen uit 83 landen ondervraagd. De resultaten zijn...
View ArticleGewoon gek
Het is vaak niet echt gewenst om gek te doen. Terwijl dit je leven toch wel een stuk leuker kan maken. Je beleeft veel plezier en voelt je veel vrijer. Veel mensen proberen al gewoon te zijn, het is...
View ArticleWat kan je doen tegen een voorjaarsdip?
Waar een groot deel van de mensen blij en energiek wordt van het voorjaar, hebben sommige mensen juist last van een voorjaarsdip. Je kan een aantal dingen doen om de strijd aan te gaan met de...
View ArticleGeen concentratie meer? Kijk naar een groen dak!
Na een lange dag op je werk, hard geleerd te hebben voor je tentamen of op een andere manier druk te zijn geweest, is je concentratie vaak ver te zoeken. Je bent snel afgeleid, kan je niet meer...
View ArticleRoken versterkt paniek
Roken kan een paniekaanval versterken. Mensen die een paniekstoornis hebben, hebben versterkte paniekaanvallen als zij geregeld roken. Dit blijkt uit een recent onderzoek. Regelmatige en onverwachte...
View ArticleMet pensioen gaan kan je gezondheid verbeteren
Eerder verscheen een artikel op onze site dat met pensioen gaan slecht is voor je gezondheid. Onlangs kwam uit ander onderzoek juist naar voren dat de gezondheid van gepensioneerden erop vooruit gaat....
View ArticleAlcohol met mate zorgt voor meer sociale interacties
‘Geniet maar drink met mate’ is al jarenlang de slogan die mensen waarschuwt dat overdaad schaadt maar om alcohol niet te schuwen. Een biertje of twee heeft zo zijn voordelen, tenzij je dezelfde avond...
View ArticleMeer zelfvertrouwen?
Heb jij geen of weinig zelfvertrouwen en houd je dat tegen in de dingen die je dagelijks doet of graag wilt doen? Je bent niet de enige er zijn er meer die een laag beeld van zichzelf hebben. Maar dat...
View ArticleWaarom goed slapen zo belangrijk is
Slapen en optimaal functioneren Elke avond proberen we het: op tijd naar bed gaan. Dat hoort er nou eenmaal bij, want als mens moet je de nodige rust pakken om de volgende dag weer optimaal te kunnen...
View ArticleHoe kom je van pleinvrees af?
Even snel naar de supermarkt toe of dagelijks het openbaar vervoer pakken om op je werk te komen. Voor veel mensen is dit de normaalste zaak van de wereld. Je denkt er niet bij na, het is een gewoonte....
View ArticleEen bipolaire stoornis, wat is dat?
We hebben allemaal weleens het gevoel dat we ontzettend somber zijn, of juist ineens heel erg vrolijk, dit is vrij normaal. Maar er zijn ook mensen bij wie deze pieken heel erg hoog zijn en de dalen...
View ArticleWelke angsten zijn typerend voor autisme?
Wanneer je autisme hebt, komen hier ook vaak angststoornissen bij kijken. Dit is ook zo bij kinderen. Er zijn meerdere angststoornissen die op kunnen treden, zoals de obsessief-compulsieve stoornis dat...
View ArticleHoe vergroot jij je zelfvertrouwen?
Voel jij je erg onzeker? Dit is nergens voor nodig. Toch hebben veel vrouwen er last van, terwijl het vergroten van je zelfvertrouwen eigenlijk heel makkelijk is. Waar de ene lijkt te worden geboren...
View ArticleZo herken je een alcoholverslaving
Alcohol is legaal te verkrijgen in Nederland en er zijn veel mensen die weleens een drankje drinken, bijvoorbeeld op een verjaardag of in het weekend. Echter is alcohol ook verslavend. Sterker nog; een...
View ArticleBurn-out risico’s bij studenten
Veel studenten hebben tijdens hun studie te maken met stress en tijdsdruk, en dit levert psychische problemen op. ISO heeft een rapport uitgebracht dat is gebaseerd op een analyse van 18 verschillende...
View Article
